Dott.ssa Majra Bullace
Il modo in cui percepiamo una situazione influenza ciò che pensiamo, ciò che proviamo e ciò che facciamo. Aaron T. Beck
Forse il cambiamento comincia quando impariamo a guardare diversamente ciò che, fino a quel momento, avevamo visto sempre allo stesso modo.
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Calabria n. 3237
Chi sono
Sono la Dott.ssa Majra Bullace,
Psicologa Clinica.
Ho scelto questa professione perché credo che chiedere aiuto non significhi essere fragili, ma riconoscere l'importanza di prendersi cura di sé.
Il mio compito è accompagnarti nella comprensione di ciò che stai vivendo, rispettando i tuoi tempi e costruendo insieme uno spazio nel quale poter essere ascoltato senza giudizio.
Il percorso psicologico non è un luogo in cui qualcuno ti dice chi devi essere. È uno spazio in cui poter comprendere chi sei, cosa stai vivendo e quali possibilità hai davanti a te.
Ogni persona porta con sé una storia diversa. Per questo considero questo cammino uno spazio costruito insieme, nel quale comprendere meglio ciò che accade, riconoscere le proprie risorse e individuare nuove possibilità.
- Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica — Università degli Studi di Messina
- Iscrizione all'Albo
- Ordine degli Psicologi della Calabria, n. 3237
- Dove ricevo
- Studio New OmniaMed, via Roma 2/4 — Reggio Calabria, e online
Il mio modo di lavorare
Il mio obiettivo è accoglierti nella tua interezza, con la tua storia unica e irripetibile.
Il primo incontro è prima di tutto uno spazio d'ascolto e di conoscenza reciproca: ci prenderemo il tempo per esplorare ciò che stai vivendo, dare voce alle tue esigenze e definire insieme i tuoi obiettivi.
Non credo nelle soluzioni standard o preconfezionate, perché non esiste un cammino uguale per tutti. Esiste soltanto il percorso che cuciamo su misura, passo dopo passo, per la persona che ho di fronte.
La cura più autentica è quella che ti restituisce
la libertà di scegliere chi vuoi essere.
Di cosa mi occupo
La psicologia non riguarda soltanto i momenti di crisi.
Può essere uno spazio per conoscersi meglio, comprendere ciò che accade dentro di sé, affrontare un cambiamento, migliorare le proprie relazioni e riconoscere risorse che, nei momenti più difficili, possono sembrare lontane.
Chiedere aiuto non significa non farcela: significa scegliere
di non dovercela fare necessariamente da soli.
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Adulti
Ci sono momenti in cui gli strumenti che abbiamo utilizzato fino a quel momento non sembrano più sufficienti. Ansia, stress, difficoltà relazionali, cambiamenti, insicurezza, senso di inadeguatezza o periodi di crisi possono rendere più difficile affrontare la quotidianità.
Il percorso psicologico può offrire uno spazio nel quale fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo e sviluppare nuove modalità per affrontarlo.
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Giovani adulti
Tra ciò che eri e ciò che senti di dover diventare può esserci una distanza difficile da attraversare. Studio, lavoro, relazioni, autonomia, aspettative e futuro possono generare dubbi e pressione.
Uno spazio psicologico può aiutarti a comprendere meglio ciò che desideri e a costruire una direzione più autentica.
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Adolescenti
L'adolescenza è una fase complessa, nella quale cambiamenti corporei, relazioni, identità, scuola e famiglia si intrecciano. A volte il disagio non viene raccontato attraverso le parole: può emergere attraverso rabbia, chiusura, conflitti, isolamento, difficoltà scolastiche o cambiamenti nel comportamento.
Il percorso offre all'adolescente uno spazio proprio, nel quale poter parlare liberamente e sentirsi ascoltato.
Aree di intervento
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Ansia e preoccupazione
Quando i pensieri non si fermano, il corpo è continuamente in allerta e anche le situazioni quotidiane diventano fonte di preoccupazione.
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Autostima
Quando il modo in cui ti guardi e giudichi diventa più severo di quello con cui guarderesti chiunque altro.
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Difficoltà relazionali
Quando una relazione, una separazione o una difficoltà comunicativa diventano fonte di sofferenza, e ciò che accade nella famiglia o nella coppia genera conflitto o confusione.
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Cambiamenti e momenti di crisi
Separazioni, lutti, cambiamenti importanti, difficoltà familiari o periodi nei quali gli equilibri di prima non sembrano più funzionare.
Il percorso
Non devi sapere già da dove cominciare.
Puoi semplicemente raccontare cosa ti sta succedendo. Sarà il percorso, insieme, a dare ordine alle parole.
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Primo colloquio
Ci conosciamo e iniziamo a dare spazio a ciò che stai vivendo.
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Comprendiamo insieme
Mettiamo a fuoco difficoltà, bisogni e obiettivi.
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Costruiamo il percorso
Definiamo insieme un percorso coerente con le tue esigenze e con gli obiettivi che desideri raggiungere.
Lo studio
Uno spazio pensato per rallentare.
Il luogo nel quale avviene un percorso psicologico non è soltanto una stanza. È lo spazio nel quale, per un momento, puoi lasciare fuori il rumore della quotidianità.
Ho scelto di creare un ambiente accogliente, luminoso e riservato, nel quale poter parlare con calma e sentirsi a proprio agio.
Contatti
Fare il primo passo è spesso
la parte più difficile.
Ma ricorda che non devi percorrere tutta la strada oggi: devi solo decidere di iniziare. Se desideri prenotare un colloquio o semplicemente avere maggiori informazioni, puoi scegliere la modalità che preferisci.
Informazioni e appuntamenti
La segretaria sarà felice di risponderti, accogliere le tue richieste e aiutarti a trovare l'orario più adatto per il tuo primo incontro.
Comunicazioni dirette
Se hai bisogno di metterti in contatto direttamente con me, puoi scrivermi o chiamarmi. Se sono in seduta non posso rispondere subito: ti ricontatterò appena possibile.
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Lo studio
Studio New OmniaMed
Via Roma 2/4 — Reggio Calabria -
Quando ricevo
Lunedì – Venerdì, 9:00 – 19:00
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Se preferisci scrivere
Domande frequenti
Devo avere una diagnosi per iniziare un percorso?
No. Non è necessario arrivare al primo colloquio con una diagnosi o con una definizione precisa del problema.
Come faccio a capire se ho bisogno di uno psicologo?
Non esiste una soglia universale. Se una difficoltà ti sta causando sofferenza, condiziona la tua quotidianità o senti semplicemente il bisogno di comprenderla meglio, puoi chiedere un colloquio.
Come si svolge il primo incontro?
Il primo incontro è principalmente uno spazio di conoscenza e ascolto. Parleremo di ciò che ti sta portando a chiedere supporto e delle tue esigenze.
Quanto dura un colloquio?
Il colloquio ha una durata di 50 minuti.
Con quale frequenza si fanno gli incontri?
La frequenza viene concordata insieme sulla base delle esigenze e degli obiettivi del percorso.
Quanto costa un colloquio?
Te lo dico con chiarezza al telefono, prima che tu venga. Nessuna sorpresa.
Posso fare gli incontri online?
Sì, è possibile svolgere i colloqui online secondo le modalità concordate.
Quello che racconto rimane riservato?
Sì. Il rapporto professionale è soggetto agli obblighi di riservatezza previsti dalla normativa e dal Codice Deontologico degli Psicologi.
Posso contattarti anche se non sono sicuro di voler iniziare?
Assolutamente sì. Puoi semplicemente chiedere informazioni. Non devi aver già deciso tutto per fare il primo passo.
Se sei arrivata fin qui, forse una parte di te sa già cosa fare.